Tja, geloof het of niet: wij zijn van binnen nog steeds die oermensen met prachtige machines! Wij zijn alleen door de verminderde leefomstandigheden een stuk zwakker aan het worden. Denk aan het alsmaar binnen zitten, hierdoor missen we het belangrijke element als zonlicht met vitamine D. Lichaamsbeweging is bij de meesten ook best ver te zoeken. En daarnaast draait het allemaal om geld, komen we tijd te kort en worden we vaak gedreven door negativiteit. Angst om je doel niet te halen, angst om in een slecht daglicht te staan. Angst dat we voor ‘minder’ aangezien worden.
Ok, zo is het denk ik wel duidelijk. Dan hebben we als laatste nog de factor voeding. Kijk voor de grap eens bewust naar etiketten. Wat wij ons lichaam aandoen is niet om vrolijk van te worden. Zelden geniet de mens nog van pure voeding. Groenten worden aan de kant geschoven en koolhydraten worden in hoge mate ons lichaam in geschoven. En dan vinden we het vreemd dat we zo snel moe zijn, die energie missen, niet scherp meer kunnen denken… Herken je dit? Je staat hier echt niet alleen voor. Weet dat het anders kan en dit niet de standaard is. Vrolijk en dartelend door het leven, dat is natuurlijk de bedoeling!
Eet eens 6 weken volgens het paleoprincipe en je weet niet wat je meemaakt!
Bovenstaande klachten verdwijnen als sneeuw voor de zon. Dat beloof ik 🙂