Blog

Met deze blog hoop ik een inspiratiebron te vormen voor iedereen die interesse heeft in een gezonder leven. Of je nu je voedingspatroon een beetje wilt wijzigen of kiest voor een Paleo of Keto omgeving. Eén ding staat voorop: weg met die bewerkte voeding! Gebruik verse voedingsmiddelen zoals vis, vlees, groenten, fruit, noten en zaden.

Ketogeen worstenbroodjes

Wat kan ik zeggen? Deze mag absoluut niet ontbreken bij je recepten! Heerlijk in de winter een verantwoord worstenbroodje eten. Het kan ècht 😉 - INGREDIENTEN - • 300 gr half om half gehakt • 1 teentje knoflook • halve theelepel...

Lees meer

De lekkerste tiramisu

Hierbij het lekkerste recept voor tiramisu. Ik kan zelf bijna niet geloven dat een Keto toetje zo lekker kan zijn. Heel het gezin staat op zijn kop als deze op tafel komen! - INGREDIENTEN - • 250 gr Mascarpone • 125 ml slagroom • 50 ml...

Lees meer

3x makkelijke Keto lunch

Wil jij weten hoe je snel en makkelijk een Keto lunch kunt bereiden? Hier laat ik 3 opties zien van lekkere en makkelijke Keto recepten met maar een paar ingrediënten. Ook mee te nemen voor onderweg of op het werk. Er zit vast iets tussen...

Lees meer