Paleo en keto ontbijtpap

Deze pap heb ik bedacht nadat een klant aangaf haar papje zo te missen in de ochtend. Het heeft goed uitgepakt en is een erg leuk recept geworden. Voor iedereen die glutenvrij en suikervrij leeft, een warm papje in de ochtend is nog steeds een optie! - INGREDIENTEN -...

Ketogeen worstenbroodjes

Wat kan ik zeggen? Deze mag absoluut niet ontbreken bij je recepten! Heerlijk in de winter een verantwoord worstenbroodje eten. Het kan ècht 😉 - INGREDIENTEN - • 300 gr half om half gehakt • 1 teentje knoflook • halve theelepel paprikapoeder Deeg: • 150 gr geraspte...

De lekkerste tiramisu

Hierbij het lekkerste recept voor tiramisu. Ik kan zelf bijna niet geloven dat een Keto toetje zo lekker kan zijn. Heel het gezin staat op zijn kop als deze op tafel komen! - INGREDIENTEN - • 250 gr Mascarpone • 125 ml slagroom • 50 ml Espresso (of andere koffie naar...

3x makkelijke Keto lunch

Wil jij weten hoe je snel en makkelijk een Keto lunch kunt bereiden? Hier laat ik 3 opties zien van lekkere en makkelijke Keto recepten met maar een paar ingrediënten. Ook mee te nemen voor onderweg of op het werk. Er zit vast iets tussen voor...

Primal Proof Brood

Zo maak ik het lekkerste ‘brood’ dat past bij een Ketogeen lifestyle. Het is zo simpel met maar 5 ingrediënten. Het enige waar je op moet letten is het kloppen van het eiwit en de verdeling hiervan in het beslag. Het brood staat hier thuis nooit lang, want...