Blog
Met deze blog hoop ik een inspiratiebron te vormen voor iedereen die interesse heeft in een gezonder leven. Of je nu je voedingspatroon een beetje wilt wijzigen of kiest voor een Paleo of Keto omgeving. Eén ding staat voorop: weg met die bewerkte voeding! Gebruik verse voedingsmiddelen zoals vis, vlees, groenten, fruit, noten en zaden.
In 90 seconden brood vrij van gluten en suikers
Wil jij weten hoe je in 90 seconden een broodje kunt maken? Natuurlijk vrij van gluten, suikers en andere rommel 😉 Bekijk snel de video en maak ze na!
Lees meer
De dood is een concept
Om te beseffen wat de dood is moet je eerst inzicht krijgen in wat een concept is. We beginnen bij het begin.. Stel jezelf de vraag: 'Wie ben ik?' Jij BENT niet je naam toch? Noch je titel... noch je functie. Heb je hem? Zo niet, lees de zin dan opnieuw en denk erover...
Lees meer
Makkelijker afvallen met Personal Coach
De feestdagen zijn weer achter de rug en de goede voornemens worden weer uit de kast getrokken! Je kijkt terug op gezellige dagen, maar baalt tegelijkertijd dat je weer kilo's aangekomen bent. Daarnaast voel je eigenlijk heel goed dat verkeerde voeding en lifestyle...
Lees meerGeld besparen bij een gezonde lifestyle, het kan écht 😉
https://youtu.be/tJZ0JDJTrXw Gezond leven lijkt vaak veel geld te kosten. En eerlijk is eerlijk, duurzame producten zijn vaak ook een stuk hoger in aanschaf. Toch kun je door de juiste keuzes te maken echt flink besparen hier en daar. Je moet je er alleen even...
Lees meerHoe maak je zelf tandpasta?
Tandpasta maken is super makkelijk met maar 3 ingrediënten die je hoogstwaarschijnlijk gewoon in je kast hebt liggen! Je hoeft hiervoor dus de deur niet uit 😉 Het is altijd fijn om wat zekerder van jezelf te zijn als het gaat om je adem....
Lees meer
Neu5Gc in vlees gevaarlijk?
Omdat ik zelf nogal nieuwsgierig aangelegd ben duik ik diep in alles wat ik graag wil weten. En geloof het of niet, maar ik wil weten hoe het nu zit met Neu5G f*cking C!! Wat is er nu van waar? Is het echt slecht voor ons of valt het allemaal wel mee?... Op zoek naar...
Lees meerInsecten eten is gezond!
In deze video proef ik insecten, zijn ze een beetje te eten of niet? Waar koop je ze? Wat doet de prijs op dit moment met insecten? Wat is de voedingswaarde? Je ziet het allemaal in deze video.
Lees meerPaleo en keto ontbijtpap
Deze pap heb ik bedacht nadat een klant aangaf haar papje zo te missen in de ochtend. Het heeft goed uitgepakt en is een erg leuk recept geworden. Voor iedereen die glutenvrij en suikervrij leeft, een warm papje in de ochtend is nog steeds...
Lees meerKetogeen worstenbroodjes
Wat kan ik zeggen? Deze mag absoluut niet ontbreken bij je recepten! Heerlijk in de winter een verantwoord worstenbroodje eten. Het kan ècht 😉 － INGREDIENTEN － • 300 gr half om half gehakt • 1 teentje knoflook • halve theelepel...
Lees meerDe lekkerste tiramisu
Hierbij het lekkerste recept voor tiramisu. Ik kan zelf bijna niet geloven dat een Keto toetje zo lekker kan zijn. Heel het gezin staat op zijn kop als deze op tafel komen! － INGREDIENTEN － • 250 gr Mascarpone • 125 ml slagroom • 50 ml...
Lees meer
Opname chemicaliën via de huid
Download Poster chemicaliën FoodieFit Verzorgingsproducten kennen een keerzijde. En wel die van de industriële revolutie, ofwel veel stoffen die ervoor zorgen dat een product lang houdbaar is, goed gehydrateerd wordt en flexibel en zacht aanvoelt eventueel met een...
Lees meer
Nieuwste ontdekking: Ketonen voor gezonde darmen!
Ketonen Wat zijn Ketonen?! Dit zijn handige helpers (moleculen) die aangemaakt worden in je lichaam als je vet als brandstof gebruikt. Dit was bij onze voorouders heel normaal. Wij zijn dit niet meer gewend door de enorme hoeveelheden suikers die wij binnenkrijgen in...
Lees meer