door Charlotte van Liessum | 15 sep 2019 | Wat je moet weten
Download Poster chemicaliën FoodieFit Verzorgingsproducten kennen een keerzijde. En wel die van de industriële revolutie, ofwel veel stoffen die ervoor zorgen dat een product lang houdbaar is, goed gehydrateerd wordt en flexibel en zacht aanvoelt eventueel met een...
door Charlotte van Liessum | 28 aug 2019 | Wat je moet weten
Ketonen Wat zijn Ketonen?! Dit zijn handige helpers (moleculen) die aangemaakt worden in je lichaam als je vet als brandstof gebruikt. Dit was bij onze voorouders heel normaal. Wij zijn dit niet meer gewend door de enorme hoeveelheden suikers die wij binnenkrijgen in...
door Charlotte van Liessum | 12 jul 2019 | Wat je moet weten
Heb jij wel eens last van de volgende symptomen?:• Moe en futloos• Duizelig• Hoofdpijn• Broze nagels• Dun breekbaar haar• Hartkloppingen• KortademigheidAl deze klachten zijn natuurlijk heel vervelend en kunnen wijzen op een ijzertekort. Maar zodra je naar de huisarts...
door Charlotte van Liessum | 19 jun 2019 | Wat je moet weten
Je lichaam is als een enorm kantoorcomplex. 24/7 zijn hier hele afdelingen druk in de weer om jouw machine top te laten functioneren. De ene collega belt met de ander en deze geeft vervolgens de boodschap weer door aan de manager. Ehm hoe gaan we dit probleem...
door Charlotte van Liessum | 20 mei 2019 | Wat je moet weten
Je hebt het vast wel eens voorbij zien komen. Intermittent fasting of afgekort IF. Onder de gezondheidsgoeroes een veelgebruikte term. En hoe wiskundig het ook lijkt, het is niets meer of minder dan een natuurlijke manier van eten. Namelijk niet heel de dag door...
door Charlotte van Liessum | 15 mei 2019 | Wat je moet weten
Mijn gedachtengang over het Ketogeen dieet en het Paleoprincipe. Allereerst vind ik niet dat je echt kan spreken van dieetvormen. Ik zie het liever als een manier van leven. Bewust omgaan met je lichaam en keuzes maken die voor jou haalbaar zijn. De één gaat wat...
